20 lat

Vitor od prawie 20 lat topka światowa... Niesamowite swoją drogą. Swoją drogą Marcin Held tj debiutował z Chandlerem który jest prze kozakiem w wieku 19 lat...tj debiutował ofc w Bellatorze Są Grind ale nie są wypychani sztucznie przez mających plery i siano tatusiów ,nie dostają walk...Zrresztą czas pokaże może się mylę co do Sage ale jak narazie [...]

[...] Fotka na samym dole. Wiec też miałe szłamaną kość piętową , Twoje szczęście w nieszczęściu że medycyna obecnie bardziej rozwinięta niż 20 lat temu kiedy to ja miałem tragiczny incydent . Dobra kończę bo i tak tu ortopeda nie zajrzy Sorry za off top. Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-11-27 21:34:30

[...] opisales cale odczucia i wrazenia z zawodow ja moge sobie tylko wyobrazic co czules na taki zawodach... tez nigdy nie startowalem a chcialbym kiedys niestety ja mam 20 lat wiec juz troche wiecej od Ciebie a mimo to niestarowalem nigdzie gdyz mozna powiedziec ze cwicze dla siebie ale bardzo chcialbym przezyc to co ty na zawodach Dobry wynik [...]

MIlo czyta mi sie twoje posciki. Jak dobra ksiazke ;) hmm moze za 20 lat w domu handolowym znany Kulturysta podpisze mi swoj poradnik lub ksiazke 9Oczywiscie mowa o niejakim Thiago) :D KOniec tych komplementów. PRzejdzmy do rzeczy. Opowiadaj z jakiej przyczyny i co chail osiagnac ten koles co podawal sie za ciebie na fotce? Z tego co pisales [...]

Zapomniałem dodać, że trenuje 20 lat z przerwami. Staż wynosi 20 lat,w tym 17 lat przerwy, a na poważnie to ćwiczę kilkanaście miesięcy z przerwami, co daje ok 4 miesięcy systematycznego treningu od września.

"Mięśnie mówiły nie - ja mówiłem tak". Niekoronowany przez długie lata król kulturystyki Arnold Schwarzenegger, aczkolwiek od 9 lat już nie startuje, a popisuje się głównie na ekranie, wciąż jest wielkim autorytetem. Wszystkie jego wypowiedzi i rady na temat treningu, przygotowania się do zawodów są pilnie studiowane przez jego [...]

Spotkałam nauczycielkę, która mnie uczyła w gimnazjum. Stwierdziła (nie pierwsza zresztą), że wyglądam identycznie jak wtedy i gdzie ja te 20 lat upchałam jak z buźki na 14 %-). Coraz częściej ludzie zwracają mi uwagę, że wyglądam bardzo młodziutko. Szczerze to jakoś mnie to ani ziębi ani grzeje, ale dziwnie mi tak, bo nie wiem jak to odbierać, [...]

[...] swoje urodziny z rodzicami (bo we wtorek wszyscy będziemy do późna w pracy), więc kalorie nie liczone - byłam na sushi razem z rodzinką. Aż nie wierzę, że kończę jutro 20 lat... Dieta: 1. Omlet marchewkowy /SFD/2017/7/10/7f2287b678ec454db08757d989933e16.jpg 2. Owsianka, lody z mrożonych truskawek [...]

[...] lepszym strongmenem jest DYMEK. Sam mam także predyspozycje by może nie być tak wielkim, nie być strongmenem, ale te 100 kg za pomocą koksów też mógłbym osiągnąć. W ciągu 2 lat ćwiczeń mam 25 kg przyrostu. Mam kumpli którzy nie mają 60 cm, ale powyżej 50 jest kilku. Mam kumpla, który przy wzroście 175 cm ma 130 kg wagi i w łapie ma 56 cm. Ma [...]

Ja od siebie dodam że spędziłem 8 lat przed komputerem nałogowo, miałem 20stopniowego garba+wiele innych dysproporcji+Konkretnie Złamanie nogi po ktorym miałem kuleć+usuwanie zwapnien z pasma biodrowo piszczelowego. Wyleczylem wszystko samemu na podstawie czytania, obserwowania swojego organizmu co mi służy a co nie. Prawda jest taka że jeżeli [...]

AVASSO, Mi pasi ! Najlepsze efekty we wszystkim mam z rana. Po 21.00, to juz lepiej mnie nie draznic niczym. Tak juz mam od 20 lat... Danio, mam niby plan dzis pobiegac. Zobaczymy jak wyjdzie, bo gosci mam i musze ugotowac cos specjalnego, a i winko sie pewnie z nimi wypije etc. Ten polmararton, to na nastepny weekend planuje. Musze sie [...]

nic nie pokazal mocnego z parteru w swoich 5 walkach w MMA (liczac tą z Sappem) "Przygodę ze SW rozpoczął w wieku 6 lat od judo. Kolejnym jego krokiem były treningi JKD gdy miał 14 lat. Potem był thai. Mimo, że jest praworęczny nauczył sie walczyc z odwrotnej pozycji, by zaskakiwac przeciwników i co dziwniejsze do tej pozycji przywykł. W [...]

Zajrzalem na stronke o Tsunami i przejrzalem teksty ad sfd i uzytkownikow i musze powiedziec, ze jestem przerazony... Nie dawno swietowalismy 20 lat wolnosci w Polsce a tutaj jak na dloni widac, ze zarowno cale instytucje jak i jednostki sa swiadectwem ze jest rownie czerwono jak bylo te 20 lat temu. Te cale opisy, podawanie danych osobowych, [...]

[...] zarządzania i komunikacji marketingowej. Absolwent studiów doktoranckich na UG oraz zarządzania projektami na SGH. Związany z marketingiem sportowym od przeszło dziesięciu lat. Autor licznych publikacji z zakresu marketingu, komunikacji i sponsoringu. Wykładowca akademicki. 16.30 – 17.30 WILL McCORMACK Temat: Rola białka w diecie człowieka Will [...]

[...] zarządzania i komunikacji marketingowej. Absolwent studiów doktoranckich na UG oraz zarządzania projektami na SGH. Związany z marketingiem sportowym od przeszło dziesięciu lat. Autor licznych publikacji z zakresu marketingu, komunikacji i sponsoringu. Wykładowca akademicki. 16.30 – 17.30 WILL McCORMACK Temat: Rola białka w diecie człowieka Will [...]

Metamaker: 75 kg 23 lat: 172,5 * 155 * 150 * 147,5 140 135 * 130 * 122,5 * 117,5 * 110 * 110 * 82,5 kg 23 lat: 190 * 172,5 172,5 * 170 * 162,5 * 162,5 * 155 135 95 * -155 * - zawodnicy do lat 20 ------------- Pat: Piersze 6-tki Młodzicy: 67,5 kg: 117,5 110 100 102,5 100 90 75 kg: 142,5 130 120 107,5 102,5 100 82,5 kg: 152,5 130 122,5 120 115 95 [...]

ja nie Obli, ale powiem tyle: jest to niemozliwe... A mowie to jako osoba, ktora urodzila sie na wsi i tam mieszkala przez 20 lat... Jajka wygladaja tak samo, ba sa nawet niewymiarowe. Jesli chcesz sie dowiedziec jak fermowe jajka trafiaja na rynki, zdaje sie Kittie o tym pisala. Czesto np. sprzedaja sie niewymiarowe jajka taniej w fermie, [...]

Jedz inne produkty zawierające wapń, nabiał nie jest jedynym produktem, który go zawiera. Ja z nabiału tylko mleko, raz na miesiąc wypiję czy nawet rzadziej. Nie jem serów czy innych produktów. I żyję tak 20 lat, po prostu nie lubię. %-)

[...] witaminy D3 mającej status leku - pod kontrolą lekarza. Musisz przede wszystkim zacząć się wysypiać i chodzić wcześnie spać, ok. 22 - 23. Pamiętam jak miałem rocznikowo 20 lat i chodząc do technikum miałem praktyki - jednego dnia jak przyszedłem na praktyki bardzo niewyspany, bo poszedłem spać ok. 1:30, albo nawet 2 w nocy, a wstałem o 6 rano, [...]

Dobra! Chce sie przylaczyc do tej akcji! Kilka danych na moj temat: 20 lat 183cm wzrostu 65kg wagi zalozenia: za dwa lata dojsc do 75-80kg. uwazam, ze ektomorficy powinni cieszyc sie polem do popisu, bo skoro jestsmy tacy chudzi, to jezeli zdobedziemy w koncu ta upragniona mase, to winna sie ona skladac glownie z rozwinietych miesni a nie [...]